牛乳

牛乳といえばカルシウムの代名詞ですが、大人になってから牛乳を飲む機会が減ったという方が多いのではないでしょうか?牛乳には髪を育てるのに必要なたんぱく質とビタミンが豊富に含まれています。 ここでは、牛乳の育毛効果をご紹介します。 牛乳の概要 前ラジオで聞いたけど、牛乳ってストレス解消効果があるらしいね [続きを読む]

育毛と言ったら、育毛剤などに注目してしまうことでしょう。しかし育毛のためには、育毛に役立つ栄養素を体内に取り入れる必要があります。 そして育毛に役立つ食材として、有名なのが卵です。ではこの卵の育毛に役立つ栄養素について説明します。