ワカメ

昔からなにかとワカメは、黒くて美しい髪になる、サラサラになるなど髪の毛にいいと言われていますよね。 わたしもサラサラとした美しい髪の毛になるために、ワカメの味噌汁やワカメご飯などを意識して食べていました。ではワカメが髪の毛にもたらす効果はどのようなことがあるのでしょうか。