育毛と言ったら、育毛剤などに注目してしまうことでしょう。しかし育毛のためには、育毛に役立つ栄養素を体内に取り入れる必要があります。 そして育毛に役立つ食材として、有名なのが卵です。ではこの卵の育毛に役立つ栄養素について説明します。